wtorek, sierpnia 15, 2006

Uzależnienie od czekolady?

W laboratoryjnym eksperymencie Hoebel, oprócz normalnych, pełnowartościowych posiłków, podawał szczurom słodką wodę. Stopniowo zwierzęta podwoiły dawkę przyjmowanego cukru, spożywając ją w większości w godzinę od momentu podania. Nagłe pozbawienie szczury cukru w diecie dało oznaki głodu, np. szczękanie zębami ? zauważył Hoebel.
Niektóre zwierzęta nie dość, że pozbawiono cukru, ale podano im leki blokujące receptory opioidowe w mózgu. Prócz szczękania zębami, stały się one niespokojne i przejawiały zmiany zwykłej równowagi chemicznej w mózgu. Objawów głodu nie miały szczury przyzwyczajone do normalnej diety, ze "zdrowym" poziomem cukru - nawet po podaniu im blokera receptorów opioidowych. Oznak głodu nie zaobserwowano także u zwierząt, których dieta była stała, i które dostawały słodką wodę - ale nie w nadmiarze.
Najważniejszym wynikiem jego badań jest stworzenie zwierzęcego modelu uzależnienia od cukru. Pozwoli on badaczom poznać lepiej związek łaknienia słodyczy i fizjologii mózgu.
"Bardzo trudno jest leczyć uzależnienie. Badania zmienią jednak sposób, w jaki na nie patrzymy"?-?podkreśla?badacz.
Jego zdaniem, skłonność do słodyczy można włączyć w zakres zachowań związanych z uzależnieniem, a nie traktować jako wynik słabej woli. Wyniki badań Hoebela zostaną opublikowane?w?piśmie?"Obesity?Research". Źródło Palenie

czwartek, lipca 13, 2006

Uzależnienie od IRC'a

Tekst ten nie jest moim arykułem, ale jest moim zdaniem bardzo wartościowy... dlatego też nie chciałbym, żeby został zapomniany. Autor Jarosław Zieliński

W rozważaniach o uzależnieniu od IRC, a szerzej - o uzależnieniu od Internetu - można często spotkać się z analogiami do alkoholizmu, uzależnieniu od telewizji czy od gier komputerowych, a nawet - od telefonu. Podobieństwa te istnieją, ale można się nimi posługiwać tylko w niewielkim stopniu.

IRC a telewizja

Telewizja jest biernym środkiem przekazu, działającym tylko w jedną stronę. Można wybrać sobie ulubiony program, czekać o tej samej porze na godny obejrzenia film. Telewizja kablowa czy satelitarna dają możliwość wyboru spośród dziesiątek kanałów. Jednak poza tym krótkim czasem wyboru telewidz pozostaje bierny, chłonie tylko to co otrzymuje z ekranu, w kapciach i z butelką piwa w ręce. Co pewien czas mówi się o interaktywnej telewizji, ingerencji widza w program, a nawet treść filmu... ale to sprawa przyszłości.

IRC jest za to interkatywnym środkiem przekazu. Są oczywiście ci, którzy tylko biernie obserwują to, co się dzieje na kanałach IRC, ale prawdziwi weterani są bardzo aktywni, wysyłając dziennie ilość tekstu wystarczającą do zapełnienia stron książki. Oznacza to, że trzeba śledzić z uwagą ircowe rozmowy, zastanawiać się nad ich treścią. Ta koncentracja i własny wkład w rozwój sytuacji na ircowym kanale powodują, że naprawdę trudno oderwać się od uczestnictwa w IRC. A to pierwszy krok do uzależnienia.

Najczęstsze objawy

Człowiek uzależniony myśli o IRC nawet wtedy, gdy nie jest w sieci. Odczuwa irytację, a nawet wręcz agresję, gdy musi opuścić swój ulubiony kanał na IRC. Wchodzi na IRC by uciec od swych problemów życiowych. Przed intensywnym korzystaniem z IRC nie powstrzymują go nawet wysokie koszty - wysokość rachunków za telefon czy opłat w kawiarence internetowej.

Odczuwa potrzebę spędzania w Internecie dużej ilości czasu i często traci kontrolę nad tym, ile owego czasu spędza. Ukrywa przed rodziną i znajomymi to, ile rzeczywiście czasu spędza w Internecie. Używanie IRC wpływa negatywnie na jego życie uczuciowe, życie towarzyskie, naukę czy karierę zawodową.

Naukowcy badający uzależnienia wskazują, że łatwiej jest uzależnić się od czegoś, co daje iluzję lepszego świata, jest odskocznią od codziennych problemów. Warunek ten dobrze spełniają narkotyki i alkohol, ale również coś, co szerzej nazywa się wirtualną rzeczywistością. Przedsionkiem do owej wirtualnej rzeczywistości jest IRC.

Niebezpiecznie w uzależnieniu od IRC jest to, źe ulegają mu ludzie młodzi, uczniowie i studenci, którzy z reguły nie mają jeszcze wykształconych mechanizmów obronnych wobec mediów i pewnego dystansu do nowinek technicznych. Spędzają oni wiele czasu przed komputerem, zajmują ich gry komputerowe, często także rozgrywki w sieci. IRC - bez przerwy zatłoczony wirtualny świat pełen ludzi, dla których nie istnieje dystans płci, wieku i pozycji społecznej - jest dla nich bardzo atrakcyjny.

Przetrwanie następnego dnia

Istnieje także pewna grupa ludzi, którą łatwo można wziąć za uzależnionych od IRC, ale dla których owe internetowe rozmowy są nie chorobą, ale - lekarstwem. Są to ludzie mający problemy życiowe, nieśmiali, czasem nieatrakcyjni fizycznie i samotni, niepełnosprawni i chorzy.

IRC jest dla nich tym sposobem komunikacji, który pozwala przełamać bariery w kontaktach międzyludzkich, jak przedtem telefon, krótkofalarstwo czy CB Radio. Starają się więc zachować anonimowość - co w Internecie jest tylko pozornie tak łatwe jak się wydaje. Czują się doskonale w Internecie, ale poza nim są ciągle tacy sami; jest to więc lekarstwo tymczasowe i niewystarczające.

Ich zdrowie psychiczne jest w niebezpieczeństwie: życie w dwóch światach rozdzielanych niemal siłą prowadzi ich wprost w objęcia szaleństwa... choć niewiątpliwie dziś może pomóc w przetrwaniu następnego dnia.

IRC i jego następcy

"Chaty" czy pokoje pogawędek w portalach lub innych serwisach to w rzeczywistości następcy IRC, usługi trochę łatwiejsze w użytkowaniu i ładniejsze, z całą gamą graficznych emoticonów zastępujących (ale i rozszerzających) to co na IRC wyraża się skomplikowanymi kombinacjami znaków ASCII. Jednak podstawowe reguły korzystania z nich są takie same jak z IRC i tak samo można na nich wpaść w pułapkę uzależnienia.

Nowe usługi pogawędek internetowych są dostępne przez przeglądarkę internetową, nie jest do nich potrzebny specjalny klient (jak w IRC). Oznacza to, że korzysta z nich więcej osób łaczących się z kawiarenek internetowych, a także posiadających mniejszą wiedzę techniczną. Są to często jeszcze uczniowie czy studenci, podatni na uzależnienie ? mają wiele czasu wolnego, mało obowiązków rodzinnych, często szukają w sieci kontaktów towarzyskich.

To samo dotyczy w dużym stopniu komunikatorów internetowych, takich jak ICQ czy rodzimy Gadu-Gadu. Komunikator internetowy jest czymś pośrednim między IRC a SMS-ami z telefonów komórkowych, służy bardziej do komunikacji między dwoma osobami.

Druga strona

Kreśląc tak czarne wizje uzależnienia nie można zapomnieć o pozytywnej stronie IRC i powstających w nim społeczności. Wśród użytkowników IRC, także tych uzależnionych, są ci, którzy poznali ciekawych partnerów nie tylko do rozmowy, znaleźli przyjaciół, zyskali rozwiązanie swych życiowych problemów, pomoc w trudnych sytuacjach.

Na IRC - przebijając się przez leniwie toczone płytkie i jałowe dyskusje, labirynty filrtów i pola ostrych personalnych walk - można znaleźć naprawdę interesujących ludzi i fascynujące informacje.

źródło : www.winter.pl

niedziela, maja 14, 2006

Najczęściej zadawane pytania na temat uzależnienia Internetowego.

uzależnienie od internetu
Uzależnienie od Internetu, podobnie jak inne rodzaje uzależnień, staje się powoli problemem na skale światową. Jak przy każdym nowym zjawisku powstaje szereg najczęściej zadawanych pytań, na które najprawdopodobniej tutaj znajdziesz odpowiedź.

1. Co to jest uzależnienie internetowe?


Uzależnienie internetowe jest zdefiniowane jako jakiekolwiek online-zorientowane, przymusowe zachowanie ingerujące w normalne życie będące przyczyną stresu związanego z rodziną, przyjaciółmi, najbliższymi czy też problemami w pracy. Uzależnienie od Internetu zostało nazwane Internetową zależnością oraz Internetowym przymusem. Niezależnie od nazwy, jest to przymusowe zachowanie, które kompletnie dominuje życie uzależnionej osoby.

Uzależnienia Internetowe stwarzają Internet bardziej ważnym od rodziny, przyjaciól i pracy. Internet staje się głównym celem organizowania życia uzależnionych.ęłęó Chcą poświęcić sie najbardziej temu, w co wierzą , żeby kontynuowac i uchronić ich niezdrowe zachowanie.

2. Jak rozpoznać, że jesteś uzależniony od Internetu?


Nie ma określonego wzorca, który definiuje uzależnienie Internetowe. Te zachowania, ktore przejmują kontrolę nad życiem uzależnionych i stają się niekontrolowane, na przykład : przymusowe używanie Internetu, zaabsorbowanie przebywaniem online, oszukiwanie oraz ukrywanie prawdziwego rozmiaru lub "charakteru" twojego uzależnienia, i niezdolność do kontrolowania albo poskromienia swojego życia online. Jeśli użytkowanie Internetu ingeruje w twoje życie w jakiejkolwiek formie ( np. ma wpływ na twoją pracę, życie rodzinne, stosunki miedzyludzkie, szkołe itp ) możesz mieć problem. Należy jednak podkreślić , że ilość czasu spędzanego online nie oznacza posiadania problemu z uzależnieniem, ale to jak ten czas wpływa na twoje życie.

3. Co powoduje uzależnienie Internetowe?

Uzależnie Internetowe może być zrozumiałe, przez porównanie go do innych rodzajów uzależnień. Człowiek uzależniony od alkoholu lub od innych używek, na przykład, rozwijanie się stusunku do ich używek - stosunek ten staje się rzczą pierwszorzędną nad wszystkimi aspektami ich życia. Uzależnienia te sprawiają, że czują się po prostu normalnie. W uzależnieniu internetowym występuje analogiczna sytuacja. Internet - tak jak jedzenie lub narkotyki - sprawia, że człowiek osiąga stan odurzenia/odlotu ( ang. high - odurzony/odlot ) i ludzie uzależnieni zawisają w cyberprzestycznym odurzeniu aby poczuć się normalnie. Ich niezdrowe stosunki miedzyludzkie zamieniają się w zdrowe. Wybierają tymczasową przyjemność, od głębszych zażyłych kontaktów. Internetowe uzależnienie ma takie samo działanie jak inne uzależnienia. Uzależnienia Internetowe przejmuje kontrole nad zachowaniem i przechodzi w rozpaczliwą serię porażek. Utrata poczucia własnej godności rośnie, potrzeba ucieczki rośnie nawet od poźniejszych zachowanań spowodowanych uzależnieniem. Bezsilność szerzy się na życie uzależnionych.


4. Ilu ludzi jest uzależnionych od Internetu?


Szacunkowo od 5 do 10% populacji.


5. Jakie są typy uzależnień Internetowych?


Internetowa pornografia ( cyberporn) i Internetowy sex (cybersexual ) są najprawdopodobniej najbardziej popularnymi rodzajami uzależnień internetowych. W związku interaktywnością internetu, utworzyły się inne podrodzaje takie jak czaty, komunikatory oraz gry internetowe. Aukcje online, hazard online, zakupy online też są uznawane za rodzaje uzależnień.


6. Czy mężczyźni i kobiety różnią się w sposobie uzależnienia?


Różnice pomiędzy płciami najczęściej określają rodzaj uzależnień. Mężczyźni mają skłonność do szukania dominacji oraz sexualnych fantazji online, natomiast kobiety szukają bliski przyjaźni, romantycznych partnerów oraz wolą anonimową komunikacje, która ukrywa ich wygląd. Mężczyźni są bardziej podatni na uzależnienia od Internetowych gier, internetowego porno i hazardu online, kobiety najczęściej stają się uzależnione od czatowania, komunikatorów, aukcji i zakupów online. To pokazuje to, że stereotypowe tendencje płci, przekładają się na cyberprzestrzeń.


7. Czy uzależnienie Internetowe zostało rozpoznane przez profesjonalnych lekarzy?


Internetowe uzależnienie zostało pierwszy raz wyjaśnione w książce Kimberly Young's z 1998 roku, Caught in the Net : How to Recognize the Signs of Internet Addiction and Winning Strategy for Recovery (Willey)ęłęó . Od tamtej chwili, tysiące ludzi wyszli z ukrycia poszukując pomocy i wielu profesjonalistów zostało wyszkolonych jak zidentyfikować i zwalczyć uzależnienie Internetowe.